有不少人觉得健康管理师只是提醒别人要少油少盐，但是真正做起来的时候，手里常常会先摊着一张问卷，一张检测的结果以及一串的生活习惯的记录。
当一个人体重控制不好、饮食不规律或者长时间缺乏运动的时候，健康管理者需要做的并非是随意地进行判断，而是将这些信息进行收集，找出问题到底出在哪里。
他们会采用问卷调查，体能测试，血液检测，了解个人身体情况，也会关心心理状态，饮食习惯，运动情况以及体重的变化。
健康管理人员需要整理和分析数据，确定哪些因素会引发健康风险，然后根据这些原因来设计管理的方案。
有的人需要进行饮食的调整，有的则需要控制自身的体重，还有的是需要建立起更为稳定的运动方面的习惯，方案可不能仅仅只是简单地写上一句保持健康的话语，而是要落实到每一天都要如何去做。
当遇到疑问的时候，健康管理人员需要解释相关的健康知识，为对方制定目标，拆解出可执行计划，并且在行为改变方面进行指导。
就算计划写的再完整，对方回家就放在抽屉里也没意义。
在生活习惯以及饮食结构或者体重控制方面暴露出风险的时候，健康方面的管理师还需要去进行干预，借助教育、咨询以及心理支持等方式，陪伴着对方一步步地降低风险，从而改善生活的质量。
这里的陪伴并非是一句客套的话语，而是需要根据评估的结果不断地调整方向，而不能用一套话术来应付所有的人。
这个工作也不只是面对一个客户。
在社区或者其他群体里，健康管理人员会组织健康的讲座、康复的活动以及健康方面的宣传，把容易被人们所误解的健康相关知识讲解清楚，帮助大家提升健康观念。
他们还会讨论相关的政策和规划，为公共
