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健康管理师不是会养生就能考,四步流程才是拉开差距的关键

很多人将健康管理师看作是“会一点养生方面的知识就能够进行考试”,但是真正坐在电脑前面,才发现它所考查的是一套系统的健康控制能力。

课程不只是讲吃什么、如何运动,而是将心理健康的知识和生理的健康知识结合在一起学习。

膳食营养,心理健康,运动指导,中医养生,互联网信息,都是学习内容。

这些内容并不是为了培养一个营养师,心理咨询师,医生,而是让健康管理师可以听懂不同的领域的基本知识,并把这些知识运用到健康服务中去。

学习主线能够落实到四个方面:健康教育和促进健康信息的采集健康风险的评估健康行为的干预。

比如说面对一个体重偏高,长期睡眠不够的人,不能仅仅给他一张喝食表,而是要知道如何采集信息,如何判断风险,如何进行沟通,怎样才能让建议真正实施。

课程模块较多,常见的内容有健康管理的概述、基础的营养学,心理的健康,中医的养生,运动的运康,环境的环康,健康营销的产业分析,职业生涯的发展规划等。

真正容易打开差距的,一般是特殊人群的健康管理,常见的慢性病健康控制,还有职业人员健康监控专业技能的实战。

前面知识解决了知道什么,后面实战更像是遇到具体的人该怎么做。

考试并非是撰写论文,也并非面对面的口试,而是一场闭卷的人机对话的考试,分别是理论知识以及操作技能的两场。

理论知识要考单选题,多选题。

按照常见的题量来说,单选题是七十题,多选题则是三十题。每题得一分。

多选题或者少选或者多选都不能得分,不能有“选得越多就越保险”这样的想法。

操作技能一般有共用题干单项选择题和案例分析中不定项选选题。

常见的机考结构为五十八道单项题、四十二个多项题,比例基本上是六比四,但是具体的题量要根据实际的考试安排来确定。

很多人在复习的时候,仅仅只是盯着理论方面的知识,背诵概念,抄写笔记,但是看到技能题目却不知道从什么地方下手。

问题不是记得少,而是没有将知识放在健康管理的流程里。

阅读一个案例,需要依据信息的采集、风险的评估、干预的方案以及健康的教育来进行判断,而非依靠生活经验来猜测答案。

这张证书是适合很多想要进行健康服务,健康咨询,慢性病管理相关工作的人员的。但是它并非是拿到证书就能够自动地换取工作,也并不是那种万能的通行证。

想要通过它来求职或者转岗,学习的时候就不要只问“考多少分”,而是要练会阅读信息、做出判断、讲清方案。

熟悉考试题型,将四个管理步骤串联起来,证书就不会只停留在纸面上了。

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