买书不要买一摞书，买错了就是把焦虑放在桌子上。
对于健康管理师的备考而言，真正难以绕过的核心教材有两本：《医学健康专业基础知识》，以及《健康医生专业技术资格三级》。这两本书都是由中国人民大学出版社出版的。
这两本书并非用于装点书架，考试中的知识脉络，题目表述以及技能内容，均可在其中找寻依据。
理论考试中常见的重点有常见慢性病的知识，健康教育学，营养和食品安全，身体活动的基本知识,健康保险和健康管理等。
不要觉得理论部分仅仅需要背诵概念，里面还会有实践技能方面的内容，特别容易与健康风险的评估、健康的风险分析混淆在一起考试。
两门科目并非是各讲各的。实践技能里的第二章，常常会牵扯到理论的理解。单独背一门的话，遇到综合的题就容易被卡住。
有人买了中国营养师，又买了《中国居民饮食指南》，然后再配上几本厚重的习题册，到最后真正能翻开的还是这两本的教材。
这些书籍可以当作补充，用于理解营养，膳食以及健康管理的场景，但是不能当作核心教材来使用。
零基础的考生尤其需要克制资料越多就越踏实的冲动，书读得多并不代表学得深，许多时候只是冲散重点。
打开教材，首先观察目录与章节的关系，将疾病，营养，运动，健康教育，风险评估等板块在脑海中搭建起一张图。
当你读到某一个知识点的时候，可千万不要仅仅只记住一句定义，而是随意地问自己三个方面的问题：它能够解决哪些问题，出现在什么样的场景当中，和哪一个技能环节是有关系的。
比如看到了健康风险的评估，不能仅仅停留在名词解释上，还要弄清楚它和慢性病的管理、健康的干预之间如何衔接。
教材在读完一章之后，就配套地做练习题。错题不要仅仅抄答案，要把错误在概念，审题，还有混淆选项上面标出来。
模拟试题以及历年真题所具有的价值，并非仅仅是测试分数，它们可以使你熟悉题型，掌握答题速度，察觉哪些章节总是丢分。
如果预算不够的话，教材加上配套的试卷，真题汇编以及机考题库，比盲目地购买一大堆参考书要实在得多。
复习的时候可以放在教材的旁边，题库是用来检验的，错题则用来回看的，三者各自负责，不要把刷题当作背答案。
真正想要通过考试的，买书只是一个开始，能不能读出两本教材的体系，然后用题目反反复复校正，才能决定这笔钱是否值得。
