健康管理人进入门槛最容易走错的地方，就是把看过几门课误认为具备工作能力。
你或许已经收藏了大量的解剖学、维生素方面的视频，但是真正坐下来的时候，却不知道应该从哪一页起步，也说不清楚学完之后能做些什么。
自学是可以入门的，但是不能漫无目的的刷课。
首先将健康管理基本框架建立起来，弄清楚身体解剖学，营养学，心理学，流行病学等基本内容。
不要一上来就啃着厚重的教材，可以首先围绕着一个具体的问题去学习，比如说体重管理，慢性病的风险，生活方式的干预，然后把涉及到的知识一项一项地补齐。
学习时不要只记住定义。
看到风险评估这几个字，需要能够追问：评估了哪些内容，根据哪些信息，得到结果之后如何给出健康的指导。
看到行为的改变，也不能仅仅只是背诵概念，要想知道一个人明知道熬夜不好但是却改不了，那么健康管理师应该如何进行沟通，如何把目标拆分成他愿意去执行的小小步骤。
健康评估，风险评估以及行为变更，这些都是自学阶段需要练习的专业能力。
可以借助一份虚拟的案例来进行练习。从基本的健康信息出发，整理饮食，运动，心理状态以及生活习惯，然后写出风险的判断以及指导的方案。
写不出来说明知识还只是在眼睛上看过，没有进入到手上。
不要忽略实践。
志愿服务以及相关机构实习的机会，或者和健康专业的人员进行沟通，都能够让你看到真正工作中的细节：怎么询问，怎么记录，如何解释，怎样去面对不愿意配合的人们。
仅仅只会背书，而不会进行沟通，即便证书拿在手上也很难转化为工作的能力。
健康管理方面的信息变化很快，学习不可以在看完一个课程之后停下来。
医学与健康类杂志，专业研讨会，培训班，及同行之间经验交流，均可以用来改变认识。
但是信息越多，就越要筛选，不要被短视频里那几句夸张养生的说法牵着鼻子走。
至于认证方面，健康管理机构和有关机构可能会设置不同的考试，比如有机构说的CHES，CMO等。
在报名之前，要把考试的要求、培训的内容、证书的用途以及认可的范围都问清楚，可千万不要仅仅只听说含金量高这四个字，更不要将报名缴费当作是能力达到标准。
加入相关的协会或者专业的组织，参与行业方面的活动，了解健康管理师以及其他的健康专业人士，也可以帮助你了解这个职业真实的模样。
自学的出路不是将课程收藏起来，而是可以把知识讲清楚，把案例写明白，把指导落实到可以执行的行动之上。
如果仅仅是想要了解行业，那么自学就足够作为起始；要是目标是考证求职或者升迁，那就要把学习的内容和对应的认证要求相对齐，然后用实践来弥补短板。
方向选对了，证书才是帮助；方向错误了，那证书只不过是又一张放进抽屉里的纸罢了。
