零基础学习中医的时候,最容易走弯路的就是抱着黄帝内经啃几页,然后把看不懂归结为自己没有天份。
书桌上摆放着古籍,各种术语一个接着一个,阴阳,脏腑,经络,气血津液都挤在了一起,读者会很快发现,热情无法解决知识顺序问题。
入门的话更适合从中医的基础理论这类教材入手。
它将五脏六腑,经络学说,气血津液等相关内容拆开来讲,首先让人建立起一张基本中医知识的地图,不要着急背方,背药。
读这样的书,不能只看文字过头。
当看到人体的生理结构时,就尝试在脑子里画出关系;当看见疾病的发生过程时,便追问哪一个环节出现了问题,那症状是如何一步步地表现出来的。
立体推演比抄满几页的笔记更容易将零散的概念连接起来。
基础铺好了,再看《黄帝内经”会轻松一点。
它由素问和灵枢两部分构成,内容包括中医理论,诊断,治疗,预防,是了解中医思想重要的经典。
但是它并非是为零基础读者所准备的一本通俗教材,它直接从头读到尾,往往仅仅只会记住那么几句漂亮的话语,并没有形成判断的能力。

想要了解中医的外治与理疗,可以查看《中医理论学》。
书中有火罐、刮痧,拔罐这些常用的方法,适宜建立基本的认识,但是读书并不代表掌握了操作,不可以看完几页拿家人来练手。
药物学习需要单独设置一条线。
神农本草经记载药物大约有四百味,适用于认识本草系统,但不能将其中的每句话都当作现成的答案。
药物的性质、味道、功效、炮制以及用量,都必须准确地掌握,书中的认识也必须带着判断去阅读,不可以盲目地照搬。
方剂书是另一个门。研究药物如何配伍,方剂在疾病上的应用。
读方剂,并不是为了收集几个方的名字,而是要弄清楚药物的组成、治疗的方向以及具体的功效之间的联系。
给自己设置书单的时候,不要一下子买十几本书,三本教材经典足够支撑入门阶段了。
真正有用的自学,就是读一段,画一遍,查一处,然后把理论放回到方药和病机中核对。
要是目标是考证,就业或升迁的话,仅仅依靠自学的中医书籍是远远不够的,还要对照相应的考试要求以及正规的培训途径。
书可以帮助你入门,但是却不能代替你获取从业资格;先把基础读清楚,再决定是不是走证书以及职业路线,这样才不会花钱买一堆看过的东西,却什么都做不了。