救生员的考试可不是背熟理论就能过的，真正卡住人的往往是入水之后的动作连贯、现场敢不敢处理。
初级的游泳救生员的考核分为理论以及实践两个方面。笔试的内容看起来是比较基础的，实际考查的是你是否能够把救生的职责落实到判断以及行动之上。
理论部分涉及救生的目的，指导思想，意义，也考察救生员应当具备的基本能力，以及工作规范和职责。
溺水事故发生的原因和预防不能仅仅只记住概念，观察和判断也不是只看一眼泳池即可完成，而是需要知道异常的动作代表着什么。
赴救技术同时也是在理论上的，后者主要是指现场的急救。
实践考核则更为直接，站在池边，成绩与动作都会被观察到。
200米游泳要完成整个过程，项目自身不设置时间要求。
25米的速度游有着明确的要求，男生是20秒，女生是22秒。
潜泳20米,采用蹬边发出。
这些项目所测量的并非仅仅是游泳速度这一方面，而是体能，换气，方向感，还有你在水中的掌控能力。
安全预防是实践，不能等到人发生危险之后才想到救生。
现场的赴救考核将会看到入水，接近，拖带以及上岸，任何环节的动作出现失误，都有可能对后面的处理产生影响。
解脱技术有头发被抓，单手抓单手，双手抓双手,双手抱双手，腰部被抱等，对应解脱方法都应掌握。
检查和心肺复苏还是另外一项重要的内容，而运动损伤的急救也是在考核范围之内。
很多人觉得自己会游泳,报考救生员只差一张证，这个判断很轻。
会游泳，能够解决的是不让自己沉下去；能够救生，让你面对溺水的挣扎，接近控制拖带上岸，接上检查心肺复苏，
因此备考不能只关注25米的成绩，也不可以把理论当作可以临场使用的常识。
把7项理论内容弄明白，把八项实际动作练得顺手，尤其不要忽视解脱，上岸，急救，才是通过初等游泳救生员的实际途径。
